aan allemaal en steven in het bijzonder, misschien.
ik heb door overmatige arbeid (een enorme lange twee meter hoge muur) ruim twee maanden geleden een soort van rugblesure opgelopen.
eerst scheen het een soort van tenniselleboog te zijn, maar dan in de rug (ontsteking van de spieren) een maand later toen de pijn nog niet weg was werd het een blesure, volgens de dokter.
ik heb nu al twee maanden bijna dagelijks therapie bij een kiné en die zegt dat mijn onderste wervels vast zitten, en die moeten los (een nasleep van een bomaanslag)
nu gaat die therapie geweldig, ben soepel als een wekring maar dat duurt maar even, de volgende morgen verga ik weer van de pijn, en dat gaat dagelijks zo door.
in de ochtend kan ik nog geen boggie van 45 graden maken met mijn rug, ik moet zittend tandenpoetsen, smiddags surf ik en is er niets aan de hand.
nu begin ik dus twijfels te krijgen aan die kiné, alhoewel ik er graag kom omdat hij een goede gymnastique geeft.
iedereen zegt "je moet naar een osteopathe, en ja, wat is nu wijsheid.
eerst begreep ik dat een osteopaat een soort van bottenkraker was (na drie behandelingen rammelt je skelet en zit er overal speling op) maar nu heb ik eens goed gekeken en lijkt het me meer op de alternatieve geneeskunde.
wie heeft er ervaring mee, en is het verstandiger dit in nl te doen dan hier ? (wat sommigen zeggen)
ik ben geen arts. Maar ik had jaren geleden klachten van ongeveer hetzelfde soort. Een bottenkraker heeft mijn vervels 'rechtgezet', waarna ik wekenlang ontzettende pijn had maar dan was alles over.
Maar bedenk:
- Geen geval is met een ander vergelijkbaar.
- Ik ken je voorgeschiedenis niet (bomaanslag?)
- Ik weet niet wat bij je actueel mis zit.
Het is inderdaad wachten op een echte deskundoloog.
Osteopathie claimt veel, tot aan het opheffen van depressies en spijsverteringsstoornissen want alles komt volgens hen van de gewrichten en wervelkolom. Het is een overgangsgebied tussen manuele geneeskunde, fysiotherapie en de wat meer alternatieve disciplines. Wel erkend in Frankrijk maar niet vergoed.
Meeste resultaat zie ik bij spit, een acute wervelverschuiving die ze soms verrekt handig rechtzetten en intercostale pijn ("névralgie intercostale": zenuwen beklemd tussen bosrtwervels) Ook bij nekklachten en migraine doen ze het soms aardig als is het daar vooral de pijnboog (stress, pijn, spierspanning, meer stress etc.) kunnen doorbreken. De "genezing" is dan echter zelden blijvend. Voor de rest discutabel, ze claimen veel meer dan ze kunnen waarmaken.
Kinesitherapeuten zeggen bij lage rugpijn trouwens altijd dat de wervels vastzitten. Is geen diagnose maar een simpele vaststelling en dat verklaart dat massage en oefeningen de pijnboog doorbreken maar het daarna snel weer terug is.
Cees, je kunt het zeker eens proberen bij een osteopaat maar als er gevolgen van "oude" verwondingen zijn moet je weinig verwachten.
Ben geen vakmens, maar wordt hier e.e.a. verwisseld? De Osteopathe en de Chiropracticien.? Vooral die 'lage rugpijn' is een zeer wijd verbreid fenomeen, en ik heb zelden genezing gezien. D.
Een Chiropractor heeft een zeer zware opleiding achter de rug (in de volksmond een kraker genoemd) Een Osteopath kun je gevoeglijk met het Nederlandse begrip manuele therapeut vertalen. Mijn ex-vrouw heeft jarenlang behandelingen gehad van een zeer goede chiropractor. Zij klaagde ook over heftige lage pijn in de rug.
Waarschijnlijk als gevolg van een verwonding in het lage deel van de ruggewervels.
Wij dachten idd. ook eerst aan een hernia of spit. Die chiropractor behandelde niet het lagere deel, maar haar nekwervels. Dat was even verassend voor ons, als zijn heldere verklaring. Hij zei letterlijk: "het probleem zit ik je nekwervels, want als gevolg van die oude verwonding en wees het aan, ga je een houding opzoeken, die je het minste pijn geeft". Dat maakte sense omdat de wervelkolom dan een onnatuurlijke stand aanneemt door compensatie van de rugspieren.
Hij zei ook dat door het jaren lang scheefstand en lopen die spieren een memory bezitten en als hij de nekwervels (verschoven kraakbeen platen) corrigeerde dit maar van tijdelijke aard zou zijn. Hij schreef haar na de behandelingen bepaalde oefeningen voor die er voor moesten zorgen, dat die rug en nekspieren in balans kwamen. Dwz. de antagonisten. Als het probleem zou terug keren moest ze terugkomen. Dat heeft ze een aantal keren met tussenpozen van een half jaar gedaan en sindsdien heeft ze nauwelijks of geen last meer.
Dit verhaal wilde ik cees niet onthouden, maar het moet wél een heel goeie 'kraker' zijn.
daar zit hem nu juist de kneep, ik wil niet naar een bottenkraker.
ik ken alleen maar mensen die er ooit heen zijn gegaan, en sindsdien regelmatig gaan, telkens met kortere tussenpozen, om de simpele reden dat je de kolommen en kommen alleen maar verder uitrekt en er speling op krijgt.
een hoeft zelfs maar een bal te vangen om zijn arm ligt al uit de kom, echt waar.
osteotherapie is volgens mij een vorm van een soort masage op die delen waar de spieren de kolom volgen, vandaar dat er in stevens verhaal veel zit over andere ziekten.
Rugpijn is altijd een moeilijke klacht. De lage rugpijn "lumbago", dus geen echte hernia etc, wordt hier in FR nog veelal behandeld met massages. Nou is dit niet mijn specialisme maar ik heb stellig de indruk dat de fysiotherapie in FR nog op zijn minst 10 jaar achterloopt in vergelijking met bv NL of USA. Er worden nog een hoop behandelingen gegeven waarvan de werkzaamheid op z'n zachtst gezegd twijfelachtig is. Ook worden behandelingen vaak oeverloos lang voortgezet zonder duidelijke vooruitgang. Misschien heel tijdelijk maar niet duurzaam. In Canada, NL en de USA heb je hoogleraren fysiotherapie die de effectiviteit van behandelingen onderzoeken. Hier in FR niets maar dan ook niets.
Voor diegenen onder u met kleine kinderen: hoed u voor de "kiné-respi" bij een baby met bronchiolitis (piepende, snotterende en volzittende baby door virale infectie van de lagere luchtwegen). een behandeling die invasief is (voor baby èn ouder) en het nut twijfelachtig is.
Met betrekking tot lumbago: in NL is de behandeling vooral gericht op versterking van het "spiercorset" dus de buikspieren en de rugspieren: het pakket dat je wervelkolom en dus je wervellichamen "stut"om het zo maar te zeggen. Dus: oefeningen, sportschool, bewegen etc. Maar ook houdings"-educatie komt aan de orde maar dat is veel lastiger om te corrigeren.
Over een osteopaat durf ik niet veel te zeggen. Toch in mijn omgeving meegemaakt dat bepaalde pijnen en kwalen verbeterden met een osteo behandeling. En ja, er is meer tussen hemel en aarde.
Eerlijk gezegd, maar dat kan aan de streek liggen, zie ik de fysiotherapeuten hier niet zoveel masseren. Wel mobiliseren, meer de kant van ergotherapie op. Verder ben ik het volkomen met je observaties en conclusies eens.
Mensen met lage rugpijn ("mal aux reins") worden dan wel even gemasseerd en gemobiliseerd maar dat helpt maar even. Verder vooral héél veel Di-Antalvic, ontstekingremmers en natuurlijk voor de maag ook nog even een pilletje. Artsen zijn ontzettend bang om rugpatiënten te laten sporten en ik krijg hele volksstammen op het spreekuur met een briefje dat ze vooral niet zwaar mogen tillen. Daar kan ik niets mee, want wat is zwaar? Korsetten zijn ook helemaal in.
En maar foto's maken. Daar zie je dus altijd bij iemand van boven de 35 wat ingezakte tussenwervelschijven, haakjes aan de wervels en andere normale verouderingsverschijnselen op. Kassa voor de radiologen en jonge mensen zijn gelijk tot rugpatiënt gebombardeerd.
Als ik -ouwe vent met een niet zo beste rug en te lui om te sporten- rugpijn heb, ga ik gewoon op mijn trekkertje grasmaaien. Zit door het schudden de boel weer recht en een paar glazen wijn bij het diner doen de rest!
jullie verhalen spreken mij als ingenieur wél aan.
Ingrid:
dat gewrichten etc. door de spieren in toom gehouden worden lijkt mij zoo logisch. Dus is de therapie voor rug- en gewrichtsklachten is vaak spiertraining!
Steven:
Ik heb in een van de fabrieken waar ik gewerkt heb een Arbo-trainer meegemaakt die op 'richtig heben' (= correct tillen) gespecialiseerd was en er trainingen over gaf. Zijn grootste nachtmerrie waren vrouwen die van zwangerschapsverlof terugkwamen, want die tilden alles zo op als zij hun baby optilden!
Ik heb uit de herinnering een paar van de lessen van die man opgeschreven en geef die aan medeklussers als ergonomie-tips. Want volgens mijn ingenieursverstand kan je rugklachten beter voorkomen dan genezen.
Als jullie dit flauwekul en typisch ingenieur vinden, vergeet het dan!
Altijd interessant om ingenieursuitspraken te horen. In de bewegingsleer van de mens draait ook alles om hefboom, arm van de kracht, zwaartepunt, zwaartekracht etc. Maar, ik moet dan toch weer mijn VWO Natuurkundeboekje uit de kast halen (Systematische natuurkunde van drs. Middelink). Het was mijn lievelingsvak maar wat zakt dat snel weg. In ieder geval, ingenieursinvallen in de geneeskunde zijn altijd welkom!
Geplaatst: 30-06-2008 21:28:41
